Yogatøj – tips til at vælge det rigtige

Yogatøj hjælper dig med at føle dig godt tilpas, mens du udfører yogastillinger, og det hjælper også med at holde dig varm. Du bør kigge efter tøj, der er lavet af stoffer, der er lette, åndbare og fugttransporterende. De skal være løse nok til at tillade fri bevægelse og ikke begrænse dit bevægelsesområde. Nogle mærker inkluderer også mesh-paneler i tøjet for at give ventilation og for at holde dig kølig.

For en mere intens træning er en sports-bh et must. En tilpasset yogatop anbefales også, men disse skal være lette og åndbare, så de ikke fanger sveden. De fleste tanke har en indbygget hylde-bh for ekstra støtte. Disse skal også sidde tæt omkring din talje og hofter og ikke være for slappe.

Til mere afslappede stilarter er en bomuldshorts et ideelt valg. Stoffet holder dig kølig og leder sveden væk, og kan bruges med sneakers eller ballet. Skjorter med meshpaneler er en god mulighed for yoga.

Hvis du dyrker yoga i de varmere måneder, så overvej at bære et par capri. Capri-bukser giver den perfekte balance mellem åndbarhed og dækning. Men hvis du bor i et koldt klima, vil du i stedet vælge bukser i fuld længde. Dette vil forhindre dine ben i at glide af, når du laver inversioner. Det er en god idé først at prøve det nye yogatøj, du overvejer derhjemme.

I et studie er det almindeligt, at læreren bærer et outfit, der er både trendy og behageligt. At have det rigtige outfit på kan gøre forskellen mellem en god praksis og en elendig. Der findes mange forskellige slags yoga tøj tilgængelig, og dit mål er at få en, der passer til din personlighed og kropstype.

Til mere intens træning anbefales en tilpasset buks med kompression. Disse bruges ofte i flæng med leggings. Leggings kan hjælpe med at holde din krop i positurer, og de er en god mulighed for nedadgående hunde- og omvendte stillinger. Men de kan være svære at holde i en glat positur. For at undgå at glide skal du vælge et par højtaljede underdele.

Det vigtigste at huske på er, at du skal finde tøj, der gør dig glad. Uanset hvor meget du elsker en bestemt stil eller et bestemt mærke, bør du aldrig nøjes med noget, der ikke passer eller får dig til at føle dig godt tilpas. Når alt kommer til alt, laver du yoga for dig selv og ikke for at behage andre. Sørg for, at dit valg af yogatøj er noget, du vil føle dig stolt af at bære.